ΘΩΡΑΚΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ
“Οσο επικινδυνος ειναι ο Ιός για το βιολογικο μας συστημα, αλλο τοσο ειναι η υπερεκθεση στις πληροφοριες και η ψυχοπαθητικη εμμονη μας να βλεπουμε τραγικες εικονες στην τηλεοραση, με τη συνειδητη ελπιδα πως οσα απεικονιζονται ειναι μακρυα απο μας. Χθες βραδυ εκανα ενα ενδιαφερον τεστ. Μετρησα σφυγμους και θερμοκρασια πριν και μετα εναν ανελεητο και αψυχολογητο βομβαρδισμο στα δελτια ειδησεων (τραυματικες αφηγησεις νοσουντων, εικονες αποκαλυψης απο νοσοκομεια της Ισπανιας, χαοτικες προβλεψεις σχετικων και ασχετων.)
Μετα απο 5 λεπτα εκθεσης σε ολα τα παραπανω, οι σφυγμοι μου (θυμηθειτε οτι ειμαι σχεδον υπερβολικα ψυχραιμος) ειχαν ανεβει 5 πανω απο το κανονικο και η θερμοκρασια μου ηταν 0.6 υψηλοτερη. Μιση ωρα μετα, βλεποντας μια χαζοχαρουμενη ταινια, οι ενδειξεις ειχαν επιστρεψει στο κανονικο τους.
Αν λοιπον βλεπουμε τετοιες ακουσιες βιολογικες αλλαγες, σκεφτειτε τις αντιστοιχες ψυχολογικες. Και οι μεν βιολογικες επανερχονται, δεν ειναι ομως το ιδιο ευκολη και η επαναφορα του υποσυνειδητου μας.
Οχι, δεν μπορει κανεις να μεινει αμετοχος και χωρις ενημερωση, αλλα η θωρακιση του ειναι θεμα επιλογης. Αποφευγετε συστηματικα τις ατερμονες τηλεοπτικες συζητησεις για την πανδημια καθως ουδεν καινον, και επιλεξτε ψυχαγωγια χωρις βία, φονους, καταστροφες και το τελος του κοσμου.
Σαν φιλος σας, δεν συμβουλευω, απλως σας λεω τι κανω εγω και εσεις προσαρμοστε το στις δικες σας αναγκες”.
